Chía
Precio$1.690
Descripción
La chía es una semilla altamente nutritiva, rica en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Su alto contenido de fibra soluble ayuda a mejorar la digestión, regular el tránsito intestinal y proporcionar sensación de saciedad, lo que puede contribuir al control del peso. Los omega-3 favorecen la salud cardiovascular y ayudan a reducir la inflamación. Además, es una buena fuente de calcio, magnesio y fósforo, esenciales para la salud ósea. Cuando se mezcla con líquidos, forma un gel que puede usarse en pudines, batidos o como sustituto del huevo en recetas veganas.
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