Pimienta cayena

La pimienta cayena es una especia picante proveniente de los frutos secos de los chiles rojos. Es conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud, gracias a su principal compuesto activo, la capsaicina. La cayena tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes, ayudando a reducir la inflamación y el daño celular. También se ha asociado con la mejora de la circulación sanguínea, la estimulación del metabolismo y la promoción de la quema de grasa, lo que la convierte en un ingrediente popular en dietas para perder peso. Además, la pimienta cayena puede aliviar problemas digestivos, como la indigestión y los cólicos, y tiene propiedades analgésicas que pueden aliviar el dolor. Consumida con moderación, es una excelente manera de añadir un toque picante y saludable a las comidas.